颈椎病可以通过运动康复吗

颈椎病可以通过运动康复。 但是这个已经前提是比较轻的颈椎病。颈椎病分为四型，其中比较轻的是局部的颈椎病。如果是脊髓型颈椎病或者神经根型颈椎病，严重的可能需要手术治疗，轻度的可以通过理疗来改善症状。常规颈椎病的保健动作是每天坐后仰300下，后仰的目的就是为了加强颈背肌的功能，改善颈部局部的疼痛，酸胀的感觉。也可以给予颈椎局部的推拿，理疗，按摩和针灸的治疗，对于颈椎病的缓解也是有一定帮助的。