高血压初期要注意什么

高血压的初期有可能是患者才发现血压升高或者血压升高的水平不大的。 这类患者需要监测控制好血压，最好能够背一个动态血压检查，以评估全天、白天、夜间的血压水平。进而确定是否存在高血压，以及是否需要进一步的药物治疗。除此以外，最重要的是需要改善生活饮食习惯，如低脂饮食，每天的食盐摄入量需要小于六克。适当的活动，减轻体重，戒烟限酒，减少压力，避免劳累、紧张。在身体条件允许的情况下，可以适当的加强体育锻炼。