缓解产后宫缩痛的方法有哪些

女性在分娩以后，仍然会有子宫收缩痛的，这是因为虽然已经分娩了，但是子宫还是比较大，并没有恢复到正常大小，子宫还是需要收缩，一方面是减少出血，一方面促使子宫逐渐恢复到正常大小，一般在产后二胎分娩或者二次剖宫产术后，子宫收缩痛会更加的明显，这个时候产妇可以口服止痛药来缓解，剖宫产的可以带止痛泵来止痛，产妇自己也可以从腹部按摩子宫，来缓解子宫收缩痛，同时不要憋尿，多排尿都可以缓解