经常泡脚能去湿气吗

经常泡脚是能够去湿气的。 因为湿气多数是由于脾胃虚弱的原因导致的，而通过泡脚可以刺激脚底的各个脏腑反射区，调节脾胃功能，有利于祛湿。但是通过泡脚去湿作用较弱，可以通过以下的方法调理，第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理，平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。第二，饮食要注意清淡，可以吃青菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。第三，还需要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。