容易感冒流鼻涕打喷嚏是什么原因

容易感冒流鼻涕打喷嚏，是由于体质比较差，免疫力比较低下，容易被细菌、病毒或者其他的病原体感染而出现感冒的情况，从而表现为头疼，头晕，咳嗽，咳痰，鼻塞，流鼻涕，肌肉酸痛，全身乏力，发热等等一系列的症状。所以我们可以平常进行一些适量的体育运动来增强体质，提高免疫，能有效的避免或者减少感冒等疾病的发生。另外，在呼吸道疾病传播的高发期，要加强个人防护，外出时要戴好口罩，回家后要及时的勤洗手，尽量避免去人口密集的场所，以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，能够有效的预防呼吸道疾病的传播。另外，对于体质较差的人，建议流感高发期来临前及时接种流感疫苗，能有效的预防流感病毒的感染。