经期能不能吃水果

女性经期是可以吃水果的。 因为经期女性阴道流血，身体会比较虚弱，尤其是部分女性经血流出比较多，身体所欠缺的也会比较多，更应该使用一些营养价值比较高的食物，与此同时，还应该补充一些富含铁元素的食物进行补血，以免出现贫血的情况。水果中富含丰富的维生素，可以补充身体所需要的。但是也要注意食用水果的种类，有的水果过于寒凉，不宜食用。经期要注意保暖。