孕期糖尿病可以吃紫薯吗

紫薯是杂粮类，淀粉含量比较高，和地瓜、芋头、南瓜等食物非常相似，孕妇血糖高，可以适当吃紫薯。 紫薯要做主食来吃，每顿饭吃一个，其他主食不要吃，多吃蔬菜、肉类食物，对血糖不会有太多影响。如果主食吃紫薯，以后还吃其他主食，比如米饭、馒头等会导致餐后血糖的偏高，是淀粉含量比较高的食物。孕妇在血糖高的情况下，要营养均衡，要适当控制饮食，主要是指含淀粉量含量比较高的食物包括米饭、馒头、紫薯之类食物，水果也要稍微控制，肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食物可以适当的吃，对血糖的影响不大。