薏米红豆粉可以去湿气吗

薏米红豆粉具有祛湿的效果，对于体内湿气较重的患者，平时可以用薏米红豆粉泡水喝，效果较好，但是只适用于症状较轻的患者。 如果体内湿气过重，只可以起到辅助治疗的效果。主要还是去医院中医科就诊，遵医嘱服用健脾祛湿的中成药调理，建议日常多休息，避免过度劳累，加强营养摄入，多吃新鲜的蔬菜水果及食辛辣刺激性过强的食物，否则会影响自身健康，导致体内湿气变重。药物方面可以选择参苓白术丸、补充益气丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、木香顺气丸等药物治疗。平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝。平时要到户外运动，通过运动可以促进身体代谢，调节脾肾功能，有利于湿气消除。