孕十周失眠会影响宝宝吗

怀孕十周，失眠是会影响胎儿的。 在怀孕期间应注意保持心情舒畅，不能太压抑，不能有太大的压力，平时尽量养成良好的生活习惯，不要熬夜过度，多参加户外活动，改善心情。在怀孕期间，孕妇的心情直接影响宝宝的健康，在怀孕六个月的时候，可以做三维彩超检查，确定一下，看看胎儿有没有畸形，晚上可在睡觉前喝一杯热牛奶或热开水，可以帮助你改善睡眠，白天建议多出去走走，运动一下，一天活动量大，就会比较累，晚上就睡得比较好，心里有什么不愉快的事情可以和自己的家人、朋友及时说出来，分担出来，就能及时的调整自己心里的不良情绪。心情不好，可能会导致宝宝畸形，所以要保持良好的心态，做一做瑜伽运动，这样可以保持你的心情愉悦。