怀孕贫血食补吃什么补血最快

怀孕主要是可以通过补充铁剂和叶酸维生素B12来进行补充。食物也可以吃新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉主要是包含红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏。同时配合新鲜的富含维生素C的水果，主要是苹果，西瓜，西红柿，橙子，橘子等等，可以通过补偿维生素C，有助于铁的吸收，还可以多吃点五谷杂粮，有助于补充叶酸和维生素B12。如果食物没有办法充足补充，可以口服叶酸片，维生素B12片，多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁，维生素C等等。