儿童夜里睡觉不安稳是什么原因

对于小孩夜间睡眠易惊，多数与体内缺乏维生素D有关。 如果小孩没有呕吐及腹泻、腹部不适症状，夜间睡眠不好，多数考虑体内缺乏维生素D或钙剂。儿童相对骨骼发育较快，对维生素D需求相对较多，如果户外活动较少，没有及时补充维生素D和钙剂，容易出现夜间睡眠不安稳或出汗多情况。如果小孩没有其他不适症状，精神及饮食正常，适当补充维生素D，配合口服钙剂。平时注意营养，多吃新鲜水果蔬菜，避免挑食，适当运动。