人一激动会发抖是什么原因

人一激动就会发抖这个是很正常的生理现象，不需要处理。 因为在激动的情况下，体内的肾上腺素分泌会增加会导致心脏的收缩能力加强，血压增高，骨骼肌的收缩能力也会加强，从而出现发抖的现象。除了激动以外，在生气的情况下，应急的情况下也会导致发抖。所以在我们的日常生活中一定要注意保持自己情绪的平稳，学会情绪管理。在激动之后，可以适当的做深呼吸，可以很快的缓解发抖的现象。在日常的生活中，也可以通过一定的体育锻炼来加强体质，提高自身的免疫能力。可以选择登山、慢跑、游泳等有氧运动。