我脸比较胖怎样快速瘦脸

那你要瘦脸比较困难。没有什么运动和食物可以瘦脸的。你少吃坚果，不要吃口香糖。这些需要费力咀嚼的食物会锻炼你的咬肌，使咬肌肥大。以后要注意，瓜子也少吃。