躺久了尾椎骨疼怎么办

躺久之后会出现尾骨的疼痛，这种一般是肌肉劳损所引起。 一般情况下是附着于尾骨的肌肉产生劳损。这种一般情况下多见于长时间卧床，或者是长时间久坐久站的患者。长时间的久坐久站或者是长时间卧床，这种腰部的肌肉或者是骶尾部的肌肉一直处于一种紧张状态。伴随着时间的延长，就会出现肌肉的劳损。出现这种情况以后可以做一些热敷理疗来缓解。条件允许可以做一些针灸理疗。最主要的是改变不良的生活作息习惯。避免长时间久坐久站以及长时间卧床躺着。还有一种情况就是之前有过外伤造成了尾骨的损伤。