女孩初潮注意事项

女孩儿再来月经初潮的时候，首先要注意对于孩子的心理方面进行教育，要给孩子解释来月经的意义，也要消除孩子紧张、害怕的情绪，要给孩子进行一些必要的性教育以及一些卫生知识方面的科普。 要教会孩子如何使用卫生巾，并且要在月经期间注意个人卫生，勤换洗内裤，要注意不能吃生冷的食物。月经期间也最好不要吃一些辛辣的食物，避免加重流血增多，也容易引起痛经的一个情况。还应该注意不能剧烈的运动，可以适当的运动，能起到缓解痛经的作用。