流产后吃啥身体恢复快

流产后一般情况下建议尽量的多吃一些含蛋白质高的食物。 比如说可以喝纯奶，可以吃红肉，红肉包括牛肉纯瘦肉等，一般情况下，如果做完流产之后，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，一般情况下不要吃生冷辛辣刺激的食物，建议尽量的吃清淡的食物，而且一定要注意，尽量的好好休息，尽量的不要同房，不要剧烈运动。避免颠簸，避免吃一些不好消化的食物，而且一定要注意，尽量的保持大便的通畅，避免便秘的发生，一般情况下，如果发生便秘，可能会增加腹压，对于身体恢复会存在不利的影响。