干活后腰酸背痛怎么快速缓解

干活后出现腰酸背痛的症状，可以采用以下治疗办法。 热敷，注意保暖，局部适当进行按摩，口服及外用消炎镇痛和活血化瘀类药物，如双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏的，有条件者可以进行针灸、超短波、红外线等理疗的对症保守治疗。如果经过上述治疗，仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确导致腰酸背痛的原因，及时的对其进行对症治疗，避免疾病的延误，导致症状加重。大多数患者经过上述治疗，均可以起到明显缓解的作用。