艾灸上火后灸哪里泻火

艾灸上火后可以灸足三里穴，以引火下行，以泻火。同时，要多喝温开水，注意适当休息，调整生活作息，以清淡饮食为宜。 上火比较严重的，可以稍停灸1~2天，待平复后再进行艾灸。上火不是很严重的，可以继续进行艾灸，通常再灸1~2天，上火现象也就消失了。艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水，绝对不可喝冷水或冰水，以助排泄器官排出体内毒素。