脚上贴艾草足贴真的可以去湿气吗

艾草足贴是有一定的祛湿作用的，因为艾草可以温通经络，温补肾阳，而且能够促进全身气血运行，调节脾胃功能，所以有一定的祛湿作用，但是这种效果相对较弱。当然，这种情况调理的话： 第一，药物可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，二陈丸，补中益气丸，祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须泡水喝。 第二，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的湿气。 第三，饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷，黏腻的食物，可以吃芹菜，萝卜，白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子，芡实，薏仁等熬粥喝。