感觉脖子有点紧是怎么回事

感觉脖子有点紧，主要是由于颈部肌肉劳损引起目前不适，大部分都是由于长时间的低头或者仰头动作，导致引起颈部肌肉过度拉伸刺激，导致引起血运不畅，再反复刺激以后出现临床症状情况。 可以通过针灸科，骨科门诊就诊检查，推拿、按摩、冲击波治疗、理疗治疗等方式进行对症治疗。同时需要注意调整坐姿，避免长时间固定姿势，注意颈部保暖，在治疗期间忌食辛辣刺激食物。适量增加户外活动或进行颈部活动，劳逸结合。