钙吃多了对身体有害吗

如果长期超剂量补钙容易导致血钙过高，对肾脏健康也具有不可逆的伤害。 钙盐沉积在肾脏，可以产生肾小管坏死和肾钙化，严重时可以发生肾萎缩，不仅对肾脏、神经系统及血管和肺脏都有不可逆的损害，适当补钙对身体有益，但是如果过量补钙，就会损害身体健康，因此补钙时一定要遵守适量原则，尤其是对小孩，体内钙元素过高，不但影响发育，甚至还会导致肾脏损伤。 小孩如果没有挑食习惯，一般正常饮食，体内不会有缺钙。对于小婴儿母乳及奶粉的钙含量完全可以满足生长发育所需，正常喂养，一般不会有缺乏，如果缺乏必须按照医生的建议正确补钙。