颈椎病怎么睡觉才正确

颈椎病的患者那么睡觉的姿势以及枕头非常重要，一般睡觉的时候都建议采取一个拳头左右高大小的这种枕头，那么软硬适中的枕头是垫在这种颈椎的后方，而不是垫在后脑勺的后方，那么睡觉的时候尽量让头后仰，维持这样一个姿势，有利于我们颈椎的保养，以及对颈椎病的治疗。 那么出现颈椎病的患者，那么除了正确的睡姿之外，那么还要平时加强保养，要减少长时间的低头伏案工作、低头玩电脑、玩手机、打麻将等不良的生活习惯，应该适当的抬头看一看天空做一做颈椎米字操，那么有必要的时候可以行针灸、牵引、理疗、按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式对症治疗，一般来说，可以使症状得到有效的缓解，那么对于特别严重的颈椎病患者可能需要手术治疗。