来例假兴奋了会怎么样

来例假如果过度兴奋，会影响内分泌，导致体内激素分泌失调，会影响月经周期，导致经期延长，甚至出现淋漓不尽的现象，而且还有可能会导致月经量增多。 如果月经期间大量的血液流出，会引起失血性贫血，导致面黄肌瘦、面色苍白，甚至引起头晕、身体酸软、乏力的现象。 在月经期间要注意放松心情，保持良好的饮食生活习惯，才有利于身体的健康。在例假期间，要注意不要熬夜过度，也不能过度的烦躁和压抑。 平时适量吃一些滋补的食物，比如适量吃大枣、枸杞，有利于补充气血，促进月经血液流出。例假期间应该注意不要喝浓茶、咖啡和含有酒精的饮品。