长期轻度高血压有什么危害

长期轻度高血压的主要危害是，一定程度上增加了心脑血管疾病的发生风险，容易导致心、脑、肾等靶器官的损害，也容易引起血管动脉粥样硬化。 临床高血压病的病因目前尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。生活上作息规律，低盐、低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。