肝淤血淤怎样调理

肝淤血瘀这种情况中医称之为肝郁气滞血瘀，是由于平时情致不畅导致气血不运行而出现的。 调理方面，第一，药物可以选择逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀胶囊等药物治疗，平时可以用玫瑰花、红花、川芎、香附、丹参等药物泡水喝，第二，平时要控制自己的情绪，不能生气上火，不能经常熬夜，要注意好好的休息，可以多参加集体活动，做一些自己喜欢的娱乐项目，第三，平时要多到户外运动，通过运动可以顺畅全身气血，促进气血生成，可以打太极拳或者八段锦等养生操，第四，饮食要规律，不能吃太多油腻以及甜的食物。