尿酸高不能吃什么食物和水果

尿酸高的不能吃高嘌呤的食物和大部分的水果尽量少吃。对于高嘌呤的食物，主要是指的动物的内脏、深海的鱼、贝类，还有尽量的戒酒或者是限烟限酒。动物的内脏者包括肝脏、肠、腰花，还有肉汤熬制的时间越长的肉汤，含嘌呤的产物越高，这个高嘌呤的食物，还有深海的鱼贝类：像乌鱼、鳗鱼、鲨鱼、白带与牡蛎、鲳鱼等等。对于普通我们常吃的牛肉、羊肉、猪肉、兔肉、鸡肉和淡水养殖的鱼类，其是中嘌呤的食物是可以吃的，但是一定要控制量。而对于谷物和蔬菜类，大部分是低嘌呤的食物是可以多吃一些的。豆制品和豆也是相对中嘌呤的，要尽量控制量。在蔬菜里边儿，香菇是唯一的高嘌呤食物，要尽量不吃。 水果类是因为含果糖非常多，包括饮料。虽然它是低嘌呤的食物，但是果糖一类的食品，严重抑制了体内尿酸从肾脏的排泄，所以导致尿酸高不利下降。对于水果类的，可以适量吃，但一定不要多吃。