小孩可以吃钙片补钙吗

小孩身体处于发育阶段，可以吃钙片补钙。 对于小孩骨骼及牙齿处于生长发育高峰阶段，适当补钙对于成长发育有益。可以适当口服钙片补钙，平时多吃新鲜水果蔬菜，避免挑食，也可以喝含钙量较多的牛奶，但避免过量补充，过量补钙可以造成骨骺线过早闭合，或形成肾结石对身体有害。平时多参加体育锻炼，增加户外活动，食用虾皮含钙丰富的食物，避免挑食，补钙同时，可以适当给予补充维生素D，促进钙吸收。