绝经后身体潮热出汗怎么办

绝经后，身体潮热，出汗多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以这种情况调理的话。 第一，药物可以选择更年安、定坤丹、坤宝丸以及六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物。可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外，平时不能熬夜不能生气上火，不能抽烟喝酒。 第三，平时还要注意适当的户外运动。可以打太极拳或者八段锦等养生操，但不可让自己大汗淋漓，以免阴液损伤加重。