肚子疼放屁后缓解是怎么回事

这种情况多见于肠易激综合症，必要的时候可以通过胃肠镜、腹部CT等检查排除器质性病变。 平时要保持健康的饮食和生活习惯以及健康的精神心理状态，避免不适症状的反复发作。饮食以清淡为主，不吃辛辣生冷刺激的食物，戒烟戒酒，多喝水，少喝咖啡，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。多吃好消化松软的食物，如粥类、面类，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要吃东西，饭后适当的活动，促进食物的消化，吸收，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。