钙低有什么症状和危害

人体缺钙之后会引发骨质疏松、腰酸背痛等一系列的现象。 缺钙人群主要是儿童、孕妇以及老年人，这些人群的体质相对比较特殊，所以很容易出现体内缺钙的现象。婴幼儿出现缺钙症状，可以通过服用维生素ad滴剂的方法进行改善；孕妇可以服用钙片；老年人可以通过服用钙片的方法促进钙的吸收。 在服用钙的时候，老年人最好选择液体钙，液体钙不良反应相对少，与固体钙相比，液体钙的服用安全系数稍高。在服用钙的同时，注意选择合适的用法和用量，才能将钙的功效发挥到最大。