走路太多第二天腿疼怎么缓解

长时间步行，导致出现第二天腿部疼痛不适症状，主要是考虑推拿按摩，热敷理疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。 一般对于长时间活动导致引起微循环功能障碍情况需要注意保暖，休息，避免受凉。同时，在症状期，注意避免过度挤压刺激由于。大量的活动会引起微循环障碍或乳酸堆积，导致引起缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。