高血糖高可以吃山楂吗

血糖高的人可以吃山楂，但是不能多吃，每天两三个就可以。 山楂少量地吃可以降低血脂，活血通脉，兴奋中枢神经系统，良好地预防糖尿病相关的并发症。但是山楂的热量比较高，每100克山楂当中含有九十五千卡的热量，不利于血糖的控制。所以糖尿病人要少吃，避免引起血糖的波动。得了糖尿病并不是什么都不能吃了，而是需要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量选择热量比较低的食物。比如富含膳食纤维的青菜，蔬菜和五谷杂粮类的食物，同时要配合运动锻炼，消耗多余的热量。