艾叶干姜泡脚多久能排出湿气

用艾叶泡脚去湿气，这种情况没办法说，需要多久才能够去除身体的湿气。 主要是受身体湿气的严重程度的影响，都是需要边治疗边观察，而且这种方法去湿气的作用比较缓慢，需要较长的时间才会起到比较明显的效果。甚至用了很长时间，效果也不明显，所以身体有湿气，最好综合调理，首先，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸等调理，平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须干姜等泡水喝。也可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，另外，平时还需要适当的户外运动，通过运动增加代谢，去除湿气。还可以进行汗蒸、艾灸、推拿等方法进行调理。