规律宫缩后多久破水

规律宫缩后多久破水不一定，每个人的情况不一样，有的开始就破水，然后宫缩越来越厉害，有的宫口开全才破水，还有的宫口开全也不破水，需要人工破水。有了宫缩后，没破水之前可以适当多散步，多活动，做孕妇瑜伽等，可以促进顺产。严密观察胎动胎心情况，如果破水了就要多休息，少活动，避免羊水流出过多影响宝宝，增加难产的几率。放松心情，不要太紧张，只要宝宝不大，骨盆正常，羊水正常，大部分都可以顺产的。