小孩吃什么去火效果最好

小孩经常性的上火，要去火首先可以在食物上或者是药物都能够很好的达到去火的症状。在食物过程中平时要多吃一些易消化的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。另外还要多喝水，这样都能够很好的去除效果的症状。另外，也可以在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，如果火是以脾胃积热为主，这可以用一些三黄片来进行治疗，都能够达到去火的症状。平时也可以让宝宝多出去户外活动，多喝水都能够避免孩子上火的症状。