男孩子发育期吃什么好

男孩子在发育期间，首先在饮食上一定要注意有营养，易消化的食物。 平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面含有丰富的膳食纤维以及丰富的微量元素，对宝宝能够起到很好的发育作用。其次也要多吃一些蛋白质含量比较高的食物，这样可以提高免疫力。对孩子的发育有很大的帮助，平时多吃一些鱼、虾、鸡蛋，里面还有优质蛋白，脂肪含量是比较少的，都能够对孩子的发育有很大的帮助。其次，在药物方面可以吃一些健胃消食片，也能够帮助消化，有利于儿童的生长发育。期间也要适当的运动，增强体质。