掉发严重已经几年了

你可以用含有生姜成分的洗发水,口服2周维生素B6及胱氨酸片试试效果，脱发不要压力太大,不要熬夜,保持愉快心情和充沛精力;烫发、染发对头发有一定的损害,要尽量避免频繁的烫染头发;不要长年累月只使用一种洗发水。在食物上,尽量远离过于油腻刺激的食物,多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物，嗯,也可以的，效果不是很好，注意以上好的方法，肾虚是中医说法,最好咨询一下中医科。