血糖高需要多运动吗

血糖在偏高的情况下是鼓励多运动的。 血糖如果餐后在10mmol/L以上，小于18mmol/L，建议适量的餐后运动，可以更好的控制餐后血糖，使血糖下降。 如果血糖明显升高，大于20mmol/L，同时有急性的酮症酸中毒的倾向或并发症时，暂时不建议运动。 如果血糖偏高，同时合并有肾病、眼底病变，包括心绞痛等情况下，暂时不建议运动。运动可能会诱发眼底和肾脏病变，以及加重心绞痛和心肌缺血的发作。 所以在血糖明显升高时，以及同时合并严重的心脏、肾脏、眼底并发症时暂缓运动，暂时不进行餐后的运动，先进行血糖的调节。