腰椎突出能跳绳跑步吗

腰椎间盘突出的患者是可以跳绳，跑步的。 适当的运动锻炼对于腰椎还有一定的好处，但腰椎间盘突出的患者尽量避免一些存在身体对抗的运动，也要减少久站，弯腰劳损等不利的情况，这类因素容易引发腰椎间盘突出程度加重或引发症状更为剧烈。患者出现腰椎间盘突出后也要积极治疗干预，可以选择口服一些相关的药物，再配合理疗的方式，如超声波、超短波、磁疗冲击波等能够松解腰部紧张、僵硬的肌肉，改善活动功能，配合一些矫正手法，针灸等会有更好的疗效，一些比较严重的腰椎突出的患者则应当考虑手术的治疗方法，才会有比较好的作用。