肌肉充血多久消失

肌肉的充血一般需要三周左右的时间才能够消失，但是我们一定要明确引起肌肉充血的具体原因和具体的程度，以及治疗方式的不同，都会影响充血消失的时间。 我们出现肌肉的充血要及时的休息，限制活动，如果是由外伤引起的，我们在受伤的12个小时之内可以间断的进行一些冷敷。每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的出血，减轻局部的疼痛。在受伤48小时之后，我们可以局部进行一些热敷，改善局部的血液循环，促进血肿的吸收。如果是慢性的劳损引起，我们去除病因限制活动，避免劳损，这样的情况也就会逐渐的得到改善。