糖尿病可以吃坚果之类的东西吗

糖尿病病人是可以吃坚果的。 坚果类食物，富含油脂，热量较高不能大量食用，但是坚果内富含微量元素，富含矿物质，少量食用是可以的，一般在食用时的数量大概是两个核桃或者八颗花生那么多，糖尿病病人不止可以吃坚果类食物，也可以吃水果，大部分水果都可以吃，猕猴桃，西瓜，苹果，梨，草莓，橘子，柚子等均可以食用，水果中水分较多，虽然很甜，但主要包含的是果糖，对血糖的波动影响不是太大，一天吃水果量大概就是一个苹果那么多，注意果脯不能吃，由于果脯中水分很少，升糖是较快的。