失眠对血压的影响大吗

失眠对血压有一定的影响，有可能会使血压升高。 有些人偶尔几次睡不好就会血压偏高，但是一般在生物钟调整后血压会恢复正常，不至于引起高血压。 如果长期睡眠少，睡眠质量不好，久而久之就会引起高血压，因为长期睡眠少或者失眠会引起人体植物神经功能的紊乱特别是交感神经兴奋，可以增加儿茶酚胺的分泌，引起心跳加快、血管收缩，最终导致血压增高。 还有一种特殊的睡眠异常称为睡眠呼吸暂停综合征，往往会引起血压高，这类患者需要及时的纠正，因此，平时一定要注意生活规律，养成良好的睡眠习惯，调整好睡眠节奏，防止高血压发生。