腹胀还拉肚子是怎么回事

这种情况常见于急性肠炎，可以口服益生菌制剂，助消化药物，肠黏膜保护剂，止泻药物等积极的对症治疗，改善不适症状。 平时要多注意饮食健康，避免胃肠道不适症状的反复发作，要勤洗手，讲卫生，不喝生水，不吃路边摊，不要吃变质发霉过期食品。三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品作息要规律，不要熬夜，平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。