一岁宝宝主食吃什么好

一岁宝宝可以断奶，好好吃辅食，主食有多种多样，比如米饭、花卷、饺子、馒头、疙瘩汤等，除了主食以外，还需要给孩子补充各类蔬菜。鱼、肉、蛋、水果等，引入的食物制作应该以当地食物为基础，注意食物的质地，营养密度，卫生和制作的多样性。 一岁的宝宝胃肠功能发育还是不完善，不能够适应对大量食物的消化吸收，容易发生营养和消化紊乱，给孩子添加辅食的时候还要注意由稀到稠，由少到多，由细到粗，根据孩子的消化功能一点点的加量。