孕中期尾椎骨痛怎么缓解

孕中期尾椎骨疼痛的话，建议尽量的好好休息，不要同房，不要剧烈运动，一定不能长时间的坐着，如果长时间的坐着的，有可能会加重症状，如果说怀孕中期的，一般情况下坐的时间比较久，一般情况下，如果坐着的话，尾椎骨会有一定的支撑作用。怀孕之后，由于体内雌孕激素以及松弛素的作用的存在，体内的韧带肌肉会处于松弛的状态，尾椎骨由于周围的韧带肌肉松弛，将会有一定的压迫作用，如果压迫时间久了，就会出现疼痛不适的感觉，所以，一般情况下，一定要尽量的减少压迫，可以适当的躺着休息休息，如果躺着休息的时候，建议适当的侧躺，尽量的减少平躺的时间。