小孩能不能吃枸杞

枸杞是没有严格年龄区分的，小孩子也是可以吃的，但由于枸杞本身不太容易消化，而比较小的孩子消化能力发育还不是很完善就不建议干嚼或生吃。 而可以泡水喝或者做菜、煮汤。枸杞内含有丰富的各种维他命，必需氨基酸以及亚麻油酸，可以促进体内的新陈代谢和消除疲劳，促进血液循环，防止动脉硬化，预防肝内脂肪囤积。 中医来讲枸杞子具有滋补肝肾益精明目的功效和作用，适量的吃可以增强免疫力，预防眼疾，但是任何的东西都是具有两面性的，适量的吃是可以的但不建议大量的给孩子吃。