膝盖扭伤消肿最快方法

膝盖扭伤以后，在扭伤的前两天之内可以做局部的冷敷，冷敷可以收缩局部的血管，减轻局部的肿胀情况，减轻局部的疼痛症状。 在受伤的两天以后可以进行局部的热敷，热敷可以扩张局部血管，促进局部肌肉软组织劳损的恢复，减轻局部疼痛的症状。还可以佩戴膝关节的护具进行保护，护具可以分散膝关节受到的外力，限制膝关节的活动范围，减轻膝关节的疼痛症状。如果疼痛长时间不缓解，还可以口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠。如果症状持续加重的情况，最好去医院做核磁共振检查，明确膝关节有没有严重的器质性的损伤，比如说韧带撕裂、断裂、半月板撕裂等严重的情况，可能需要手术治疗。如果说没有出现这些严重的情况，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏，还可做一些局部的康复理疗相关治疗。

扭伤脚之后，早期建议卧床休息，抬高患肢，48小时之内冷敷治疗，避免下地活动及行走，同时配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能，大部分病人经过上述治疗两周左右，患处肿痛的症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科的号，同时完善患处x线片或者是磁共振的检查，明确是否有骨折或者是韧带损伤的情况，根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

脚是足部的俗称。足部是负重关节，主要起到负担身体的重量，站立，行走。脚是由足部的骨与肌肉韧带相连，形成有弹性的足弓，来缓解运动过程中产生的震荡。脚扭伤损伤程度，与外力作用的方式和损伤部位有直接的关系。轻微的脚扭伤会出现韧带的撕裂拉伤。严重的脚扭伤会出现开放性损伤，骨折或伴有脱位。早期如果诊断不明确，或处理不当，会引起骨折的畸形愈合，足弓的消失，出现脚的僵硬，肿胀疼痛不缓解，最终引起脚的功能受影响。脚扭伤常见的软组织损伤，会出现静脉回流受影响，发生肿胀，消肿缓慢，会导致组织纤维化，脚的僵硬而引起行走疼痛。脚扭伤消肿的方法：应该给予患肢抬高30度，足踝部的加压包扎，平卧静养。抬高患肢，应该注意将脚高于膝关节，给予足踝的石膏外固定，或弹力绷带，加压包扎，促进消肿，同时可给予脚局部的理疗，脚皮肤完好无破损，可以给予中药的熏洗，和药物的外敷治疗，来促进血液循环和水肿的消失。脚扭伤，如果肿胀持续加重，而皮肤淤青，出现张力性水泡，皮肤张力增大，会影响血液循环，必须给予手术切开减压。脚扭伤，应该促进足部的功能恢复和消肿，早期应该开始功能运动，但不能过早的负重活动。让患者给予下肢直腿抬高功能活动，足趾的主动运动，足踝部的早期活动，会促进水肿的消失，防止肌肉的萎缩和脚的僵硬。

脚扭伤了，可给与抬高患肢，限制活动。肿胀部位可给予冰袋间断性的局部冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。并口服西乐葆等非载体消炎止痛药物。 脚扭伤后可就诊于当地医院急诊科门诊，给与完善查体。并结合足部的正斜位片、踝关节正侧位片以及CT等辅助检查，进一步明确有无骨折的情况。如果没有骨折，可按照上述处理。如果有骨折，往往需要行石膏或支具外固定。必要时可给予行手术切开复位、钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后定期复查x线片，了解骨折愈合的情况。

脚掌扭伤了快速的恢复，可以采用综合治疗的干预方法。 比如口服改善微循环的药物。具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药。配合一些局部的外用药会有比较好的疗效。患者还可以配合理疗的方式，针灸治疗、超声波、y偏振光等。可以很好的改善脚掌位置的循环、促进损伤肌肉韧带进行修复。自然快速使积液吸收，减轻炎症，缓解疼痛。而患者也要佩戴护具加以固定保护，可以很好的防止扭伤，逐步的加重。而患者也要尽量多休息，避免过度的劳损，以免病情恶化。

脚踝扭伤以后，首先应该减少不必要的活动，进行有效的制动。 同时，可以口服消炎止痛的药物，口服脱水消肿的药物进行对症治疗，如果出现了肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时进行局部的间断冰敷。间断冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，再有利于肿胀的消退，炎症反应的消退，建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。最主要的是减少不必要的活动进行局部有效的制动，这是促进踝关节扭伤最有效的方式，平时注意保暖，不要受凉。

脚掌扭伤了快速的恢复，可以采用综合治疗的干预方法。 比如口服改善微循环的药物。具有活血化瘀、舒筋通络作用的中成药。配合一些局部的外用药会有比较好的疗效。患者还可以配合理疗的方式，针灸治疗、超声波、y偏振光等。可以很好的改善脚掌位置的循环、促进损伤肌肉韧带进行修复。自然快速使积液吸收，减轻炎症，缓解疼痛。而患者也要佩戴护具加以固定保护，可以很好的防止扭伤，逐步的加重。而患者也要尽量多休息，避免过度的劳损，以免病情恶化。

脚扭伤了，可给与抬高患肢，限制活动。肿胀部位可给予冰袋间断性的局部冷敷，每次冷敷30分钟到一个小时，间隔休息一个小时。并口服西乐葆等非载体消炎止痛药物。 脚扭伤后可就诊于当地医院急诊科门诊，给与完善查体。并结合足部的正斜位片、踝关节正侧位片以及CT等辅助检查，进一步明确有无骨折的情况。如果没有骨折，可按照上述处理。如果有骨折，往往需要行石膏或支具外固定。必要时可给予行手术切开复位、钢板螺钉内固定术进一步治疗。术后定期复查x线片，了解骨折愈合的情况。

扭伤后，我们可以限制膝关节的活动，局部进行冷敷，尤其是在受伤八个小时之内，我们通过冷敷来减轻局部的出血，减少局部的疼痛和血肿。在受伤的48小时之后，可以间断的进行热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收。如果我们扭伤后出现膝盖的肿胀，剧烈的疼痛很有可能有不同程度的韧带，半月板的损伤。我们一定要及时的限制肢体活动，及时的就医，通过医生的查体以及膝关节x线，CT核磁等相关的检查来明确具体的诊断。如果是比较严重的半月板和韧带损伤，我们都需要进行手术的治疗，所以我们不能耽误病情。

膝盖扭伤之后出现的肿胀疼痛一般需要2到3周才能够恢复。 局部损伤情况越严重的，后期恢复的时间会越久，尤其是出现有膝关节周围明显韧带断裂的后期可能需要进行手术治疗，这种恢复可能需要3到6个月的时间。因此再出现膝盖扭伤之后，如果局部肿胀疼痛较严重，建议要先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x线片，CT等检查，必要时要进行局部的核磁共振，已明确局部韧带损伤的具体情况。对于合并有明显韧带断裂，对膝关节稳定性有明显影响的，进行保守治疗多预后不良，需要通过手术将韧带进行修补之后才能够恢复关节的稳定性。