睡眠不好和肝有关系吗

睡眠不好，跟肝脏是有一定关系的。因为正常的情况下，肝脏在晚上11点的时候是进行代谢，解毒，最活跃的时期。如果长时间的睡眠不足。会使肝脏的代谢解毒功能明显的下降，会使体内的毒素过多的堆积而无法代谢出体外。所以会对体内多种脏器造成一定的损害。而且长时间睡眠不足，对于肝脏功能的损伤是很难修复的。所以建议要有充足的睡眠，不要熬夜，如果睡眠不好，适当的可以用辅助药物改善睡眠。