湿气重泡澡可以去湿气吗

湿气重，泡澡去湿气是可以，但是要及时擦干身体，以免导致湿气更加严重。 同时也可以在泡澡的时候，加入一些药物，来祛除湿气，常用的药物，包括石菖蒲、藿香、艾叶等。不但可以去湿，而且气味比较芳香，对身体是有好处的。泡澡可以刺激全身的血液循环，加快气血的流通，促进湿气的排出。同时，还可以祛除疲劳，舒缓人的精神，是比较好的一种日常习惯。但是每次泡澡的时间，不适宜太长时间太长，容易导致头晕。湿气重，一般考虑和脾虚有关系，所以要考虑吃一些健脾的食物，比如薏米、赤小豆、山药等。