泡完温泉头晕如何缓解

泡完温泉头晕如果是轻度的头晕，找到一个通风的地方站一会儿，如果有条件可以躺下喝一杯热水，几分钟就可以缓解。如果头晕情况比较重，应找个地方平躺下来静卧，然后腿部垫高，用冷毛巾擦拭身体，慢慢的就能缓解。为了避免泡温泉头晕，平时要注意缩短泡温泉的时间，然后泡温泉的时候水温不要过高，不要空腹泡温泉，泡温泉之前要吃一些东西，或者喝一杯糖水。如果是出现头晕的症状，要到一个通风良好的地方，增强通风。另外可以平时多参加体育锻炼，改善身体的体质，体质增强，就不会出现泡温泉头晕的症状。